A psicóloga Idália Cristina de Sebastião Laranjeiras, respondeu algumas perguntas sobre o tema ansiedade ao site TV Sebastião Laranjeiras. A Ansiedade é um sentimento comum, que acompanha, praticamente, todas as pessoas. Porém, podendo ser prejudicial quando o problema passa a gerar inseguranças e medos que afetam atividades cotidianas.
Leia a entrevista:
O que é ansiedade?
Idália Cristina: A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes. Trata-se de um estado emocional caracterizado por sentimentos de tensão, preocupação e alterações físicas, como aumento da frequência cardíaca. Em doses moderadas, a ansiedade pode ser benéfica, pois nos prepara para enfrentar desafios e nos mantém alertas. Vale salientar, que todos os seres humanos tem ansiedade! (Ansiedade é diferente de Transtorno de Ansiedade)
Quando a ansiedade se torna um problema?
Idália Cristina: A ansiedade se torna um problema quando é excessiva e persistente, interferindo nas atividades diárias e no bem-estar da pessoa. Quando sentimentos de ansiedade são desproporcionais à situação que os desencadeia e duram por um longo período, pode-se caracterizar um transtorno de ansiedade. Nesses casos, é importante buscar ajuda profissional para o diagnóstico e tratamento adequados. Lembrando que o diagnóstico deve ser realizado pelo psiquiatra e/ou psicólogo, tenho observado que atualmente muitas pessoas se auto diagnosticam de maneira equivocada e algumas vezes até se auto medicam, o que é nenhum um pouco recomendado.
Quais são os sintomas da ansiedade?
Idália Cristina: Os sintomas da ansiedade podem variar, mas geralmente incluem:
– Preocupação excessiva e constante
– Sensação de nervosismo ou tensão
– Dificuldade de concentração
– Irritabilidade
– Problemas para dormir
– Sintomas físicos, como taquicardia, sudorese, tremores, dores no peito, falta de ar e náuseas.
Ansiedade é apenas uma questão emocional?
Idália Cristina: Não, a ansiedade não é apenas uma questão emocional. Ela também envolve reações físicas e comportamentais. Além disso, a ansiedade pode afetar o comportamento de uma pessoa, levando-a a evitar certas situações ou a desenvolver hábitos compulsivos. Por exemplo: compulsão por comida, por jogos e etc.
A ansiedade pode levar a outros problemas de saúde?
Idália Cristina: Sim, a ansiedade pode levar a outros problemas de saúde se não for tratada adequadamente. Ela pode aumentar o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, hipertensão, distúrbios digestivos, dores crônicas e transtornos do sono. Além disso, a ansiedade pode estar associada a outros transtornos mentais, como depressão, abuso de substâncias e transtornos alimentares.
Ansiedade pode ser genética?
Idália Cristina: Sim, a ansiedade pode ter um componente genético. Estudos mostram que fatores genéticos podem contribuir para a predisposição a transtornos de ansiedade. No entanto, é importante lembrar que a genética é apenas uma parte do quadro. Fatores ambientais, como experiências de vida, estresse, traumas, condições econômicas, sociais e condições de saúde física, também desempenham um papel significativo no desenvolvimento da ansiedade.
Agradecemos a psicóloga Idália Cristina por ter participado da nossa entrevista e você leitor(a) responda a nossa enquete sobre ansiedade. (Por TV Sebastião Laranjeiras)
